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DVD

通販 柔道選手のための筋力トレーニング~ジュニア選手の基礎体力養成とケガの予防~[柔道 367-S 全1巻], 大泉町 e1920201


通販 全1巻] 367-S柔道選手のための筋力トレーニング~ジュニア選手の基礎体力養成とケガの予防~[柔道 367-S 全1巻], 大泉町:e1920201 --- kventurepartners.sakura.ne.jp




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model:jBUr518286
367-S 柔道選手のための筋力トレーニング~ジュニア選手の基礎体力養成とケガの予防~[柔道 全1巻] 367-S 全1巻] 柔道選手のための筋力トレーニング~ジュニア選手の基礎体力養成とケガの予防~[柔道
当店通常価格11800.0000円 (税込)
価格10030.0000(税込)
柔道選手のための筋力トレーニング~ジュニア選手の基礎体力養成とケガの予防~[柔道 全1巻] 367-S

<基本情報>


『ジャパンライムの柔道指導者向けDVD!!』


?監修:財団法人全日本柔道連盟科学研究部
?指導・解説:有賀誠司
     (全日本柔道連盟科学研究部、東海大学スポーツ医科学研究所助教授)


筋力トレーニングは、柔道選手として必要なからだ作りや、基礎体力の向上、柔道の技や動きのパワーアップに大変効果的です。
また、けがをしやすい部位の周辺の筋力を重点的に強化したり、安全な身のこなしを身につけ、外部から加わる衝撃に耐えうる筋力を身につけることが重要になってきますが、けがの多い柔道において一度けがをしてしまうと、同じ部位のけがを再発することも少なくありません。
筋力トレーニングを正しく実践することによって、柔道選手のけがの予防や、けがの再発の防止にも役立てることでしょう!
<各巻詳細情報>

● 基礎体力養成編 (28分)
《基礎段階のトレーニング主要種目》
 [ベンチプレス]
 [スクワット]
《基礎段階のトレーニング補助種目》
 [・引く動作の強化種目]
 [・肩と腕の強化種目]
 [・脚部の強化種目]
 [・体幹の強化]
《基礎段階のトレーニングプログラム》
● ケガの予防編 (24分)
《足首の傷害予防のための筋力強化種目》
《膝の傷害予防のための筋力強化種目》
《足首や膝のケガ予防のための動きづくりのトレーニング》
《肩の障害予防のための筋力強化種目》
《ケガ予防を目的としたトレーニングプログラム》
2002.6
※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。


◆消費税についてのお知らせ◆
(1)現在の価格表示は消費税8%の税込価格です。
(2)[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5%表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。
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【柔道指導者向けDVD】。柔道選手のための筋力トレーニング~ジュニア選手の基礎体力養成とケガの予防~[柔道 367-S 全1巻]

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